RESUMEN DE 10 LINEAS SOBRE LOS BENEFICIOS DEL DEPORTE,
Los beneficios del deporte nos ayuda a mantener la salud y prevenir las enfermedades, pero tiene también otras ventajas que van desde el control de peso, hasta mejoras en la autoestima
Un cuerpo más delgado
Un estilo de vida activo protege la salud
Huesos más fuertes
Músculos más fuertes
Más resistencia
Mejor estado de ánimo y sensación de bienestar
Disminuye el estrés y mejora el sueño
Mejor coordinación y flexibilidad
Protección contra posibles lesiones
Sensación de juventud